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Sumate a Pausa en Movimiento

Mediante esta propuesta de nuestro servicio de Rehabilitación, haremos secuencias de movimientos simples y saludables. La idea es que puedas realizarlos en la medida de tus posibilidades y que te resulte fácil y agradable. Cada viernes compartiremos un video para que te sumes desde tu casa.

05 de junio de 2020, 10:56.

Sumate a Pausa en Movimiento

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¨Pausa en movimiento" es una oportunidad de re-conocer el movimiento propio, observar los patrones que tenemos al movernos y descubrir nuevas opciones. Proponemos movimientos lentos, controlados y fluidos, para permitirte ser consciente de tu cuerpo y tu respiración. 

Mediante estas clases queremos ayudarte a desarrollar tu capacidad propioceptiva y kinestésica, es decir, desarrollar esa capacidad de tu cuerpo para detectar el movimiento y posición de las articulaciones. Así podés conocer más acerca de tu forma de moverte y mejorar las funciones de la vida cotidiana. 

¿Quienes pueden participar? Toda persona, de cualquier edad, que desee aliviar algún tipo de molestia, liberar tensiones y flexibilizar todo el cuerpo.

Es una iniciativa que surge desde el servicio de Rehabilitación del Hospital Universitario y estará a cargo de Andrea García, licenciada en Kinesiología y profesora de Educación Física. 

Todos los viernes publicaremos en nuestro canal de YouTube los videos. También podés buscarlos cuando quieras en nuestras redes sociales (Facebook e Instagram) y en www.hospital.uncu.edu.ar

 

Andrea García

Licenciada en Kinesióloga y Profesora de Educación Física. Integrante del equipo de Rehabilitación del Hospital Universitario, UNCUYO. Dedicada a la salud y a la actividad deportiva. Postgrado en Rehabilitación Cardiovascular y Pulmonar (Universidad Favaloro). Formación en Posturología Clínica, Stretching Global Activo ,Método Feldenkrais, Integración de la Postura, Movimiento Funcional y Salud Miofascial. Además se especializó en Educación Acuática e Hidroterapia. Tiene experiencia en el área de rehabilitación traumatológica, readaptación deportiva y taping neuromuscular. También realiza reeducación postural globral y tiene formación de RPG.