Biodanza

Sistema de desarrollo personal y social. Eleva el sistema inmunológico y la comunicación intra e interpersonal.

Taller Presencial

Entrenamiento Funcional

Mejora fuerza y acondicionamiento físico.

Taller Presencial

Sentido muscular

Ejercicios funcionales de fuerza basados en la consciencia y la conexión propioceptiva.

Taller Presencial

Hipopresivos

Ejercicios posturales y respiratorios. Ayudan a aliviar dolores y a tonificar el suelo pélvico y la faja abdominal.

Taller Presencial

Tai Chi

Práctica tradicional China. Aumenta flexibilidad, equilibrio, fortalece músculos y huesos, reduce estrés y ansiedad.

Taller Presencial

Actividad física adaptada

Actividad física adaptada para personas con discapacidad.

Curso Presencial

Zumba

Ejercicio aeróbico que combina bailes con ritmos latinos. Mejora la coordinación, la memoria, entre otros.

Taller Presencial