Biodanza

Sistema de desarrollo personal y social. Eleva el sistema inmunológico y la comunicación intra e interpersonal.

Taller Presencial

Entrenamiento funcional

Es una actividad física pensada para acompañar el movimiento natural del cuerpo, trabajando fuerza, equilibrio, ...

Taller Presencial

Karate

Es un arte marcial tradicional oriental que genera disciplina, confianza y fuerza.

Taller Presencial

Movimiento saludable

Gimnasia +60. Mejora la condición física entrenando fuerza, coordinación, equilibrio, flexibilidad y resistencia.

Taller Presencial

Hipopresivos

Ejercicios posturales y respiratorios. Ayudan a aliviar dolores y a tonificar el suelo pélvico y la faja abdominal.

Taller Presencial

Tai Chi

Práctica tradicional China. Aumenta flexibilidad, equilibrio, fortalece músculos y huesos, reduce estrés y ansiedad.

Taller Presencial

Karate + 60

Es un arte marcial tradicional oriental que genera disciplina, confianza y fuerza.

Taller Presencial

Yoga

Práctica de asanas, respiración, meditación. Mejora el bienestar en general, respiración, equilibrio y flexibilidad.

Taller Presencial

Actividad física adaptada

Actividad física adaptada para personas con discapacidad.

Curso Presencial

Yoga en silla

Es una variante del yoga tradicional que se adapta a personas con movilidad reducida o que buscan una práctica más ...

Taller Presencial

Taekwondo para adultos y niños

Combina actividad física intensa con formación mental y valores, siendo ideal para competencias como para desarrollo ...

Taller Presencial