La Sociedad Argentina de Nefrología (SAN), conmemora el Día Mundial del Riñón cada 10 de marzo, para crear conciencia sobre la importancia de los riñones para la salud en general, reducir la frecuencia y el impacto de la enfermedad renal y los problemas de salud asociados.
El lema de la campaña de este año es "Cerremos la brecha del conocimiento, para una mejor atención de la enfermedad renal”, mensaje que hace foco en la falta de información en la comunidad afecta la prevención, el diagnóstico precoz e incluso el tratamiento de las enfermedades vinculadas a los riñones y, en consecuencia, las complicaciones y la morbimortalidad asociada a ellas.
¿Por qué es importante hablar de salud renal?
En Argentina 1 de cada 8 personas padece algún grado de enfermedad renal crónica (ERC), lo que equivale a más de 5 millones de argentinos. Si bien las principales causas de ERC son la diabetes y la hipertensión arterial, se deben considerar los antecedentes familiares, el diagnóstico apropiado de otras causas, así como también el abuso de antiinflamatorios no esteroides.
¿Cómo me realizó los controles?
Determinar la salud renal de una persona es sencillo. Sólo un análisis de sangre con medición de la creatinina y un análisis de orina -que pueden incluirse en los habituales exámenes de rutina o preocupacionales - permiten llegar a un diagnóstico precoz de la enfermedad renal, que sumado a la medición de la presión arterial y un sencillo examen de glucemia (azúcar en sangre) descarta las dos causas principales de ERC, como hipertensión arterial y diabetes.
Por esto mismo, la Sociedad Argentina de Nefrología nos brinda 10 consejos:
- Realizar actividad física de forma habitual para mantenerse en forma y activo
- Controlar el nivel de azúcar en sangre.
- Controlar la presión arterial, ya que es la causa más común de daño renal
- Seguir una alimentación saludable, rica en vegetales y controlar el peso, tratando de mantenerlo en los parámetros adecuados según indicación médica
- Reducir el consumo de sal
- Hidratarse
- No fumar
- No utilizar fármacos que puedan dañar los riñones, como los antiinflamatorios no esteroides
- Realizar chequeo de sangre y orina para analizar el funcionamiento renal
- Tener presente que todo lo que afecta al corazón también afecta a los riñones
El Hospital Universitario cuenta con especialistas en Nefrología, Laboratorio, Diabetología y Nutrición.
Pedí tu turno de lunes a viernes de 8 a 20 llamando al 0810991029 o vía WhatsApp al teléfono 261 205 3408.
Fuente: Dr. Carlos Socas - Nefrólogo | Medicina Interna | Hospital Universitario
