Movimiento saludable
Gimnasia +60. Mejora la condición física entrenando fuerza, coordinación, equilibrio, flexibilidad y resistencia.
Profesora a cargo
Prof. Andrea García
Días y horarios
Martes y jueves
8 a 9 | 9 a 10 | 10 a 11 | 11 a 12 | 12 a 13
Profesora a cargo
Prof. Laura González
Días y horarios
Miércoles y viernes
10 a 11 | 11 a 12 | 12 a 13
16 a 17 | 17 a 18 | 18 a 19
El objetivo de esta actividad es recuperar y mejorar la condición física.
¿Cómo lograrlo? Entrenando la fuerza, la coordinación, el equilibrio, la flexibilidad, la movilidad articular, los patrones motores básicos y la resistencia a la fuerza y a la fatiga.
Aprenderás paso a paso, de lo más fácil a lo más complejo.
Lograrás controlar el movimiento con fuerza, resistencia, fluidez y agilidad evitando caídas.
También conseguirás despejar pensamientos, ser independiente, confiar en tu cuerpo, sociabilizar, jugar, reir, divertirte y compartir. Para vivir más conectados y más sanos.
Cursado
Gimnasio surDestinatarios
Adultos a partir de los 60 añosInscripción
Consultar disponibilidad
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Costos / Aranceles
$36.000Informes y contacto
Por dudas generales y consultas sobre disponibilidad, escribir a fundacionhu@hospital.uncu.edu.ar, o llamar de lunes a viernes de 9 a 12.30 al teléfono 564 4011 interno 61696.
También podés comunicarte vía WhatsApp al teléfono 261 713 6356.