Biodanza
Sistema de desarrollo personal y social. Eleva el sistema inmunológico y la comunicación intra e interpersonal.
Taller Presencial
Gimnasio sur
Karate
Es un arte marcial tradicional oriental que genera disciplina, confianza y fuerza.
Taller Presencial
Movimiento saludable
Gimnasia +60. Mejora la condición física entrenando fuerza, coordinación, equilibrio, flexibilidad y resistencia.
Taller Presencial
Hipopresivos
Ejercicios posturales y respiratorios. Ayudan a aliviar dolores y a tonificar el suelo pélvico y la faja abdominal.
Taller Presencial
Tai Chi
Práctica tradicional China. Aumenta flexibilidad, equilibrio, fortalece músculos y huesos, reduce estrés y ansiedad.
Taller Presencial
Karate + 60
Es un arte marcial tradicional oriental que genera disciplina, confianza y fuerza.
Taller Presencial
Yoga
Práctica de asanas, respiración, meditación. Mejora el bienestar en general, respiración, equilibrio y flexibilidad.
Taller Presencial
Actividad física adaptada
Actividad física adaptada para personas con discapacidad.
Curso Presencial
Yoga en silla
El yoga en silla es una variante del yoga tradicional que se adapta a personas con movilidad reducida o que buscan una ...
Taller Presencial
Taekwondo para adultos y niños
El Taekwondo combina actividad física intensa con formación mental y valores, siendo ideal para competencias como para ...
Taller Presencial