Movimiento saludable
Mejora la condición física entrenando fuerza, coordinación, equilibrio, flexibilidad y resistencia.
Taller Presencial
Tag: adulto mayor
Tai Chi
Práctica tradicional China. Aumenta flexibilidad, equilibrio, fortalece músculos y huesos, reduce estrés y ansiedad.
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Karate + 60
Es un arte marcial tradicional oriental que genera disciplina, confianza y fuerza.
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