Qi gong

Profesora a cargo

Prof. Alejandra Politti

Día y hora

Martes y jueves de 8 a 9h.

El Qigong tiene sus raíces en la medicina tradicional china y la filosofía taoísta. Se basa en la creencia de que el cuerpo humano está atravesado por canales de energía vital, llamados meridianos, a través de los cuales fluye el Qi, o energía vital. Según la medicina china, cuando el Qi fluye libremente, el cuerpo está en armonía y goza de buena salud, pero cuando hay bloqueos o desequilibrios en el flujo de Qi, pueden surgir enfermedades y malestar.

La práctica del Qigong busca cultivar y regular el Qi a través de movimientos suaves y fluidos, ejercicios de respiración y meditación. Se enfoca en la conexión mente-cuerpo, fomentando la relajación, la concentración y la conciencia del momento presente.

Beneficios para la salud

• Mejora de la circulación sanguínea y del sistema cardiovascular.
• Fortalecimiento del sistema inmunológico.
• Reducción del estrés, la ansiedad y la depresión.
• Mejora de la postura, el equilibrio y la coordinación.
• Aumento de la flexibilidad y la movilidad.
• Promoción de la calma mental y la claridad emocional.

Puede ser practicado de pie, sentado o acostado, y no requiere equipo especializado.

Cursado

Destinatarios

Inscripción

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Costos / Aranceles

Informes y contacto

Por dudas generales y consultas sobre disponibilidad, escribir a fundacionhu@hospital.uncu.edu.ar, o llamar de lunes a viernes de 9 a 12.30 al teléfono 564 4011 interno 61696.

También podés comunicarte vía WhatsApp al teléfono 261 713 6356.

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